Mjesto održavanja: Gradišćanska 16/I, Zagreb (dvorišna zgrada, 1.kat)
Vrijeme održavanja: 11.5.2025., 10h – 13h
Cijena: 45 €, za rane prijave do petka 2.5. u 18h: 35 €
Osjećaj srama nije samo prelijevanje topline kad se zacrvenimo jer smo se “blamirali”. Osjećaj srama je puno više od toga, često prođe ispod radara, a govori nam o našem osjećaju koliko smo vrijedni kao bića.
On se kao mreža upliće u našu sliku o nama samima. Stvara uvjerenje da smo mi jednostavno – loši. Da se nama mogu dogoditi samo loše stvari, i da smo upravo to i zaslužili. Da je bolje da se naviknemo na mrvice, jer smo baš mi nebitni.
Sasvim je moguće da ga uopće ne osjećamo kao sram, nego se pokazuje na druge načine:
– da sam često “self-aware“, neopuštena, nemam samopouzdanja, i da me svi gledaju
– da nesvjesno biram nedostupne partnere
– da ne mogu tražiti povišicu ili naplatiti svoje usluge koliko stvarno vrijede
– da moram raditi za ljubav i pažnju, ne mogu ju samo dobiti
– da živim s osjećajem da se moram dokazati, da moram uspjeti i da moram biti posebna
– da ne smijem pogriješiti, tj. najmanja greška znači da sav moj posao treba baciti u smeće, i mene skupa s njim
– da mislimo da je naše tijelo po nečemu “ružno” i neprihvatljivo
Na ovoj radionici ćemo kratko obijasniti odakle taj osjećaj može doći, i pomoću introspekcije, pokreta i grupnih vježbi istraživati što nam čini.
Koliko je snažan, zatvara li nas na način da se više ne usudimo ništa novo ni pokušati? Osjećamo li da nas to odvaja od drugih ljudi i iskustava, i na kraju dana, čini li nas to usamljenima?
Radionica je iskustvanog tipa i podrazumjeva spremnost u sudjelovanju u vježbama. Odvija se u maloj grupi (do 8 polaznika) i donosi dozu izlaganja, prilikom dijeljenja iskustva nakon pojedine vježbe, te zbog toga pozivam na međusobno povjerenje i dobronamjernost. Namjenjena je pojedincima koji su spremni na dozu otvorenosti, ali i poštovanje vlastitih i tuđih granica, u smislu da nitko ne mora podijeliti ništa što ne želi da drugi znaju. Na radionici ne forsiramo dijeljenje teških i neugodnih priča, i nitko ne mora reći ništa što je previše nelagodno – rad s tijelom nam omogućuje da radimo s osjećajima, a ne s događajima.
Tehničke informacije:
Za radionicu je potrebna udobna odjeća – neće uključivati ozbiljan sport, ali se možda poželimo istegnuti na podu. Budući da u radu koristimo pod, u prostoru boravimo bosi (ne u vanjskoj obući, i u prostoru imamo šlape).
Molim vas da na radionicu ne dolazite s jakim parfemima i dezodorasnima, i također da pazite na osobnu higijenu. Budući da radimo na opuštanju živčanog sustava, i da radimo s tijelom, intenzivni mirisi mogu ometati ostale sudionike, te ćete u tom slučaju biti zamoljeni da napustite radionicu.
Prijava i plaćanje:
Prijava na radionicu postaje važeća ispunjavanjem formulara na linku i uplatom pune cijene radionice. Moguće se prijaviti najkasnije do petka 9.5. u 18h.
Pravila otkazivanja:
Svoju prijavu moguće je otkazati uz puni povrat novca do petka 9.5. u 18h. Nakon toga, kotizacija za radionicu postaje bespovratna.